本日の昭和弁   

2013年 04月 17日

玄米弁当

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牛肉と蓮根の佃煮
玄米 
温野菜
スポロン

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こんにちは!

いやあ、調子が戻りません。

食欲はあるんですが、作るのがなかなかですよ。

半額の牛肉を佃煮に。

玄米パワーで、今日も頑張りますよ!

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by dokaben-umesan | 2013-04-17 10:23 | お弁当

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