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明日の準備   

2012年 03月 31日

こんにちは!

今、田舎で、明日の1周忌の準備をしています。

午前中は、家の掃除。

もう少ししたら、供え物などを買いに出かける予定です。(´ー`)

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by dokaben-umesan | 2012-03-31 13:10 | 日記

春のシャケ弁当   

2012年 03月 30日

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グリンピース飯
焼きしゃけ
沢庵、しば漬け

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こんにちは!

今日はシャケを焼いただよ。

飯は、グリンピースごはん。

一度湯通した後 再度茹で、

そのまま冷ますと鮮やかに仕上がるだよ。

前の記事→★

豆半分と茹で汁で炊飯。

できあがりに残りの豆を加えると 味もいいっすよ。(´ー`)

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by dokaben-umesan | 2012-03-30 14:07 | お弁当

ヘルシー鉄火丼   

2012年 03月 30日

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こんにちは!

昨日の晩めしです。

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鉄火丼

胡瓜1本使用。

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なめたけレタス。

マヨネーズをちょいとプラス。

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自家製つみれの吸い物。

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コーンとキャベツがいい感じ。

以上です!

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by dokaben-umesan | 2012-03-30 12:30 | 家めし

ドアツコロッケ弁当   

2012年 03月 29日

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甘辛コロッケ (胡椒タップリ)
キャベツの千切り
沢庵
トマト
スナップえんどう
ヨーグルト(コンビニで買った)

こんにちは!

久し振りに、甘辛コロッケが食べたいなぁ。

と昨日ふと思ったもんで、夜仕込んで、朝揚げました。

甘辛いコロッケだねに胡椒をパーッパパパパ。

これが、好きなんですよ、パンチがきいて。(´ー`)

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by dokaben-umesan | 2012-03-29 12:00 | お弁当

あっし好みの焼きうどん弁当   

2012年 03月 28日

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焼きうどん (ハム、キャベツ、だし醤油、塩、胡椒たっぷり)
チチヤスヨーグルト

こんにちは!

今日は焼きうどんにしただよ。

父親は、甘辛いのが好みだったけど、

あっしは甘みなし。

赤いプレスハムにキャベツたっぷりが好きだった。

仕上げに胡椒をパーッパパパパパパ。

ってこんなにかけたら、辛いっすよ。(ガハハ)

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うどん3玉。

by dokaben-umesan | 2012-03-28 12:25 | お弁当

更新したはずが   

2012年 03月 27日

こんばんは!

今みたら、昼にアップした記事が消えてました。

消えたというか、消しちまったんだべな、多分。(これで2回目)

ご訪問頂いた方、申し訳ありませんでした。

これからは、ちゃんと確認しないといけませんね。

原稿、おかげさまで間に合いました。

さすがに眠いので、ちょっと一寝入りします。

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今日も巻きむすび。

by dokaben-umesan | 2012-03-27 22:13 | お弁当

本日の昭和弁   

2012年 03月 26日

巻きむすび弁当

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巻きむすび (梅、昆布、鰹節醬油)
ベビーハム
スパサラダ(明太子マヨ、スナップエンドウ)

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おはようございまっす。

今日は、巻きむすびにしただよ。

作り方は至って簡単。

海苔の上に飯を乗せ、手で転がせば出来上がり。

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おかずは、スパサラダ。

炭水化物+炭水化物

これがまた旨いんですよねぇ。(笑い)


昨日は温かいメッセージ応援ありがとうございました。

今日3回目のチェックが戻ってきます。

明日の昼が締め切り。

今日の夜、頑張って仕上げまっす。

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by dokaben-umesan | 2012-03-26 09:42 | お弁当

お知らせがあります。   

2012年 03月 24日

こんにちは!

昨日の検査結果ですが、まだまだ数値は低いんですが

心電図の波形は、前よりよくなってました。

とは言うものの、油断禁物。

薬だけは飲み忘れないようにしないといけないっすね。(´ー`)


それと、お知らせがあります。

来月、当ブログの本が出版されます。


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発売日 4月13日 

定価 1050円(税込)

A5判 128ページ オールカラー レシピ付き

発売 主婦の友社


アマゾン  楽天ブックス  セブンネット 


度重なる体調不良で、発売日が大幅に遅れてしまいましたが、

なんとかここまで来ることができました。

まもなく校了。

父親の命日にはいい報告ができるよう、頑張りたいと思います。

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by dokaben-umesan | 2012-03-24 11:44 | お弁当

本日の昭和弁   

2012年 03月 23日

大草原のイカさん弁当

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イカの照り焼き 
ほうれん草とコーン炒め

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こんにちは!

今日はイカの照り焼きにしただよ。

イカはスーパーの惣菜。

ほうれん草が食べたかったんで、1束全部炒めた。

今日は午後から、病院。

この前の検査結果も出てるんで、ちょいと聞きに行ってきます。(´ー`)

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by dokaben-umesan | 2012-03-23 12:20 | お弁当

本日の昭和弁   

2012年 03月 22日

海老しらす弁当

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しらす丼
塩茹で車えび 
きゅうりのサラダ 〔梅干、オリーブオイル、醬油、鰹節)
マミープラレール

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こんにちは!

今日はしらす丼にしただよ。

スーパーで天然車えびが半額。

一尾50円になってたんで、すかさず買いました。

有頭えびなんて久し振りですよ。

海老っていうと、桜海老かかっぱえびせんだもんでね。(ガハハ)

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ナルト追加。

by dokaben-umesan | 2012-03-22 12:28 | お弁当