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本日の昭和弁   

2013年 10月 31日

茄子そぼろ弁当

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しょうが茄子
そぼろ (焼肉のたれ)

エリンギの網焼き (スダチ)
野菜ジュース

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こんにちは!

今日は、茄子そぼろにしただよ。

茄子は揚げて、生姜醬油。

そぼろはさっと下茹でし、味をつけた。

あー、腹減った。 (笑い)

熱い茶をいれて、今からいただきます!

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by dokaben-umesan | 2013-10-31 19:01 | お弁当

わが家の野菜   

2013年 10月 30日

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今日採れた野菜。

オクラが元気で、嬉しくなりますよ。

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小さいのも大きいのも、皆かわいい。

野菜たちの成長が、日々楽しみです。(´ー`)

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by dokaben-umesan | 2013-10-30 23:34 | 家庭菜園

昨日の晩めし   

2013年 10月 30日

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夜は、あんかけ焼きそばにしました。

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ギョニソふっくら、チンゲンシャキっ。

なかなか旨かったです。(´ー`)

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by dokaben-umesan | 2013-10-30 12:51 | 家めし

本日の昭和弁 カツむすび弁当   

2013年 10月 30日


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カツむすび3種 (ソース、めんつゆ、カレー粉)
ゴーヤときゅうりのおひたし (ご近所さんからの頂きもの)
ナルト  
スポロン

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らっきょう入ってます。 (ラッキーョ♪)

by dokaben-umesan | 2013-10-30 08:40 | お弁当

本日の昭和弁 3食パン弁当   

2013年 10月 29日

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3色パン 
竹輪チーズ 
サラダ

こんにちは!

今日は、3色パンにしただよ。

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まずは、丸い容器で、食パンを型抜きします。

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ここに、具をのせ、パンをサンドで出来上がり。

どれから食べんかなー。

カスタードいって、最後にチョコにすんかな? (ガハハ)

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ジャムはこれ。

by dokaben-umesan | 2013-10-29 10:05 | お弁当

本日の昭和弁   

2013年 10月 28日

うな丼弁当

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うなぎの蒲焼き (ラップしてレンチン予定)
だし巻きたまご
りゅうきゅうの酢の物
コーヒーゼリー

こんにちは!

昨日は1日家でゴロゴロしてました。

疲れが出たみたいっすね、どうも。 (笑い)

てな訳で、今日は、うな丼。

スタミナつけて、1週間乗り切りますよ!

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by dokaben-umesan | 2013-10-28 10:34 | お弁当

昨日の晩めし   

2013年 10月 27日

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こんばんは!

昨日の晩めしです。

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刺身。

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餅と茄子の揚げ出し。

餅の揚げ出し、結構好きなんですよ。

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そして、つくネ芋の落とし汁、白みそ仕立て。

以上です!

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by dokaben-umesan | 2013-10-27 18:02 | 家めし

高知~四万十へ   

2013年 10月 27日

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日曜市を堪能し、四万十へ。

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途中、たけざきで玉子焼きを買い

目的地へと向かいます。

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ちょうど、四万十ウルトラマラソンの真っ最中。

選手の方の邪魔にならないよう、慎重に走行。

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岩間沈下橋、到着。

写真を始めた胃拡張、夢中でバシバシ。

あー、綺麗だ。

来てよかったな。

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by dokaben-umesan | 2013-10-27 06:10 | 日記

昨日の昭和弁   

2013年 10月 25日

むかご・芋の茎弁当

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むかご飯 
薩摩芋の茎の炒め煮
イカ足の照り焼き
人参漬物


こんにちは!

昨日は、むかご飯にしただよ。

むかごは日曜市で買ったもの

さっと塩茹でして、アク抜きし、米と合わせて炊いた。

ホクホクで、香りがいい。

自然薯のむかごは、やっぱり旨いずら。

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by dokaben-umesan | 2013-10-25 10:12 | お弁当

土佐の日曜市 3   

2013年 10月 25日

誰だったべかー? なんて考えながら、さらに前進。

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ネギ。

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ラディッシュ。

新鮮な食材に、心が弾む。

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お、弁当箱。

竹かごの欲しかったなー。

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ケンタッキーっていうんですか。(へぇー)

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お、デカいなー、このアロエも。

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芋天をほうばりながら、しばし休憩。

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胃拡張、どうだ?

ここのごぼう天の味は。

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by dokaben-umesan | 2013-10-25 06:06 | 日記