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本日の昭和弁   

2015年 07月 31日

茄子そうめん弁当

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焼きなす
ゆで海老
つけ汁 (みょうが、キュウリ)
トマトジュース

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こんにちは!

今日は素麺にしただよ。

具は焼き茄子。

スダチを絞ってさっぱりと頂きます!

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by dokaben-umesan | 2015-07-31 12:19 | お弁当

本日の昭和弁   

2015年 07月 30日

天ぷらの煮物弁当

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天ぷらの煮物 
枝豆
もずく
ジョア

今日は天ぷらの煮物にしました。

衣は厚めの昔風。

これが旨いんすよねぇ、味がみて。(´ー`)

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by dokaben-umesan | 2015-07-30 14:51 | お弁当

本日の昭和弁   

2015年 07月 29日

冷や汁弁当

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冷や汁 (味噌汁残り)
麦飯
クリームチーズ
トマトジュース
陸乃宝珠 (頂き物)

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こんにちは!

今日は冷や汁にしました。

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ちょーっと少なすぎた。

けど、旨かったですよ!

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脱水対策。

by dokaben-umesan | 2015-07-29 17:40 | お弁当

本日の昭和弁   

2015年 07月 28日

いなり寿司弁当

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いなり寿司 (こんにゃくの残り、ゴマ)
トマト
ヨーグルト

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by dokaben-umesan | 2015-07-28 11:57 | お弁当

本日の昭和弁   

2015年 07月 27日

赤飯・煮物弁当

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赤飯
カボチャとこんにゃくの煮物
もずく


こんにちは!

今日は赤飯にしました。

酢の物と果物。

ミネラル補給しないとな。(´ー`)

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by dokaben-umesan | 2015-07-27 12:09 | お弁当

CK値とLD値   

2015年 07月 26日

こんにちは!

暑い日が続いてますが、夏バテなどされてませんか?

あっしは 昨日の検査で 脱水になってました。

CK値が2000超え。

びっくりしちまいましたよ。

LDの値もちょいと上昇。

下記の数値が上がると 要注意っすね。

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CK=心筋
基準値   男性 50~230 女性 50~210

LD(LDK)=乳酸脱水素酵素
基準値   120~245

血色素量 (ヘモグロビン)
基準値   男性 13.6~18.3 女性 11.2~15.2

ヘマトクリット
基準値   男性 40.4~51.9 女性 34.3~45.2

BUN=尿素窒素
基準値   8.0~20,0

by dokaben-umesan | 2015-07-26 12:49 | 日記

変わらぬ味   

2015年 07月 25日

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by dokaben-umesan | 2015-07-25 10:26 | 昭和

本日の昭和弁   

2015年 07月 24日

焼きうどん弁当

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焼きうどん (さつま揚げ、キャベツ、鰹節、だし醤油、胡椒)
トマト
ジョア

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by dokaben-umesan | 2015-07-24 12:24 | お弁当

本日の昭和弁   

2015年 07月 23日

アスパラベーコン巻き弁当

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アスパラベーコン (焼くだけのやつ)
海苔(おかか醤油)
もずく
カルピスソーダ

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こんにちは!

昨日スーパーでアスパラベーコン発見。

これいいなと、カゴに入れました。

焼いてる途中で、ポロポロポロ。

どうしたんだべな?

このベーコンは。(笑い)

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by dokaben-umesan | 2015-07-23 12:20 | お弁当

昨日の昭和弁   

2015年 07月 22日

めざし弁当

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めざし
おかず3点セット
夏野菜のそぼろあんかけ 
もずく

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by dokaben-umesan | 2015-07-22 00:02 | お弁当