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感謝   

2017年 01月 24日

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by dokaben-umesan | 2017-01-24 13:46 | 花写真

晩めし×3日分   

2017年 01月 23日


こんばんは!

次は、晩めし3日分を記録します。
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ぶり大根
イカげそのバター醤油
もずくきゅうり

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出し巻き玉子のあんかけ
さわらの味噌漬け
菜花トマト奴

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たらこ豆腐 (小松菜)
鶏肉といんげんの胡麻ドレ
もずく

以上です!

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by dokaben-umesan | 2017-01-23 17:45 | 晩めし

昭和弁3日分   

2017年 01月 20日

こんばんは!

引き続き、弁当の記録です。


ほうれん草のバター炒め弁当
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ほうれん草炒め (ベーコン、コーン)
白飯
ヨーグルト
ゼリー


かぼちゃの肉巻き弁当

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カボチャの肉巻き
小梅
もずくキュウリ
味噌汁残り



パスタ、みつ豆弁当
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冷凍パスタ
むすび(梅干し、沢庵)
みつ豆

以上です!

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by dokaben-umesan | 2017-01-20 20:49 | お弁当

昭和弁4日分   

2017年 01月 19日

こんばんは!

弁当4日分の記録です。


寿司むすび弁当
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寿司むすび
玉子焼き
竹輪
しば漬け

さけ昆布弁当
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さけ昆布マヨ
白飯
菜の花のからし和え
もずく
みかん


吹寄せ弁当
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五目ちらし(蒲鉾、数の子、黒豆、いくら)
とろろ昆布の吸い物
みかん


玄米むすび弁当
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玄米むすび(ひじき煮、ゴマ塩/梅干し)
ゆでたまご
沢庵
味噌汁残り

以上です!

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by dokaben-umesan | 2017-01-19 21:40 | お弁当

本日の昭和弁   

2017年 01月 18日


3色かき揚げ弁当
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かき揚げ蕎麦 (桜えび、春菊、鳴門金時)
蕎麦つゆ (レンジでチン)
炭酸水
ネーブル

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by dokaben-umesan | 2017-01-18 15:10 | お弁当

本日の昭和弁   

2017年 01月 17日

黒豆フレーク弁当

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コーンフレーク 
黒豆 (解凍)
半額カットフルーツ
牛乳

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by dokaben-umesan | 2017-01-17 13:25 | お弁当

サブのおかず【野菜】×4品   

2017年 01月 16日

こんにちは!

つぎは、野菜のおかずを記録します。
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茄子の胡麻和え

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トマトとオクラのナムル

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豚肉ともやしのお浸し(薄めただし醤油、レモン)

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切干大根のコールスロー(フレンチドレ)


以上です!

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by dokaben-umesan | 2017-01-16 11:46 | 晩めし

本日の昭和弁   

2017年 01月 16日

しらす丼弁当
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釜揚げしらす(ワカメ)
イクラ (解凍)
胡瓜とわかめの酢の物
味噌汁残り


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by dokaben-umesan | 2017-01-16 10:21 | お弁当

めし・どんぶり×5品   

2017年 01月 15日

こんにちは!

次は、ご飯ものを記録します。

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ポークビーンズご飯

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ザーサイ入りレタス炒飯
 
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肉あんかけ

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古漬けのお茶漬け

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そして、明太バター丼。


以上です!

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by dokaben-umesan | 2017-01-15 16:44 | 晩めし

メインのおかず×5品   

2017年 01月 14日

こんにちは!

晩めしの画像がたまってるんで、記録します。

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イタリアン麻婆

隠し味に味噌少々
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肉なしゴーヤチャンプル(ザーサイ入り)
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手羽先おでん
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鶏肉の塩麹焼き (焼くだけのやつ)
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そして、豆乳鍋

以上です!

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by dokaben-umesan | 2017-01-14 14:41 | 晩めし